頭痛持ちの方がいらっしゃったとします。体質的に頭痛になりやすい体のしくみや生活習慣をおもちなのかもしれません。
　その場合、痛くならないように無理して頑張ることをやめたり、体操とか食生活とか健康的な習慣を取り入れたりすることも大切と思います。
　しかし・・・・
痛いままではリラックスすることも難しいですよね。そういうときには頭痛薬を飲んで、ゆっくり休養をとって、リフレッシュするという考え方もあると思います。

　結局のところ、その人その人が、自分にフィットしたお薬との関係をお持ちになるとよいのではないでしょうか？
　どの薬が自分の症状には適していて、その上でそれを使うも使わないも、あるいはどの程度使うかも、自分の考え方次第・・・・と思います。

　「薬に頼るか頼らないか」の2者択一的な考え方でなく、もう少し自分と薬との関係を柔軟に考えてみられませんか？